Vitova Abnehmprogramm

Figur optimieren, Gewicht abnehmen & schicker aussehen

Sie wollen Ihre Figur optimieren, Gewicht abnehmen, schicker aussehen und sich besser ernähren? Die Basis für eine Wunschfigur ist neben dem gezielten Training der betroffenen Bereiche zunächst einmal, konsequent so viele Pfunde zu verlieren, bis das Idealgewicht auf der Waage steht. Wir unterstützen Sie bei diesem Vorhaben. Und zwar so, dass es kein Zwang oder gar eine Qual wird. Schon durch eine bewusste Umstellung der Ernährung und ein ausreichendes Maß an Bewegung können Sie dauerhaft erfolgreiche Ergebnisse erzielen – und verzichten dabei auf kein bisschen Genuss.

Damit wir Gewicht verlieren, müssen wir dem Körper weniger Kalorien zuführen als dieser verbraucht. Nur dann wird das Gewicht weniger, die Figur besser. Wie aber können Sie Ihre Kalorienbilanz verändern, ohne dass die Teller leer bleiben und der Magen rebelliert? Wie so oft im Leben gibt es 2 Möglichkeiten:

1. Weniger zuführen. Dies klingt in der Regel nach einer einschneidenden "Diät". Nicht so beim Konzept "figurscout". Kleine Veränderungen in der Zusammenstellung des Essens bringen die gewünschte Kalorienreduktion trotz voller Teller.

2. Mehr verbrauchen. Wie beim Auto der Benzinverbrauch so hängt beim Menschen der Kalorienverbrauch von der Häufigkeit und Intensität der Bewegung ab. Geparkt in der Garage ist der Verbrauch vom Auto nahezu Null, liegend auf der dem Sofa dümpelt unser Kalorienverbrauch in ähnlichen Größenordnungen. Je mehr wir uns bewegen, umso steiler geht der Kalorienverbrauch in die Höhe. Ein richtig Kombiniertes Kraft- und Ausdauer Training ist der Turbo für Ihren Stoffwechsel und der Garant für einen dauerhaften Abnehm- und Figurerfolg.

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Seite erklären Sie sich mit der Verwendung von Cookies einverstanden. Mehr Informationen