Gruppentraining

Erleben Sie Fitness-Training in der Gruppe

Tolle Übungen, packende Musik und das Teamgefühl bringen Sie auf Ihr nächstes Trainingslevel und lassen Sie den Alltag vergessen. Mit unserem Kursprogramm bringen Sie Abwechslung in Ihr Trainingsprogramm und Sie können sich gemeinsam mit anderen und viel Spaß Ihrem persönlichen Trainingsziel nähern.

Unser Kursangebot ist mit das Umfangreichste in Niedernhausen, Idstein und Eppstein. Wir  bieten wir Ihnen über 200 Kurse pro Monat. Hier ist für jeden Geschmack und jeden Bewegungsdrang etwas Passendes dabei. Ob in unserem großen Kursraum, unserem speziellen Indoor-Cycling Raum oder im Sommer auf unserer Outdoor Kursterrasse werden Sie stets von gut ausgebildeten und professionellen Kursleitern unterstützt.  

Attraktiv & Schlank

Mit diesen Kursen machst Du eine gute Figur

• Bauch Beine Po
• BODYPUMP®
• Bodyworkout
• JUMPING FITNES
• Step
• ZUMBA
• BODYPUMP®
• Bodyworkout
• INDOOR CYCING
• ZUMBA

Athletik & Kraft

Das richtige Programm für einen athletischen Körper

• Athletik Workout
• BODYPUMP®
• INDOORCYCLING
• STRONG by Zumba
• Faszientraining
• Fit ins Alter
• Rehasport
• Wirbelsäulengymnastik
• Yoga

Fitness & Gesundheit

• BODYPUMP®
• Bodyworkout
• INDOOR CYCING
• ZUMBA

Rücken & Gelenke

• Faszientraining
• Fit ins Alter
• Rehasport
• Wirbelsäulengymnastik
• Yoga