Freie Gewichte

Training in der Athletikwerkstatt

Das funktionelle Training im Freihantelbereich ist der Klassiker des Kraft-Trainings, der bis heute seine Attraktivität und Beliebtheit nicht verloren hat. Vielleicht liegt das daran, dass „einfach“ einfach mehr Spaß macht und manchmal einfach effektiver ist! Zusammen mit den neuen Formen des Functional Trainings kombiniert es koordinierte Bewegungsabläufe mit Kraftsteigerung mit bewusstem Muskelaufbau. Ein Trend, der viele begeisterte Fans hat. Vielleicht demnächst auch Sie?

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