Rücken & Gelenke

Gegen die Rückenschmerzen ankämpfen

Rückenbeschwerden gehören heute für viele Menschen zum Alltag. Schmerzen sowie Beschwerden mit den Knien, der Hüfte oder der Schulter sind für viele Menschen normal geworden. Die Ursachen für diese Beschwerden sind oft vielfältig. Eines haben sie jedoch gemeinsam. In fast allen Fällen kann durch ein gezieltes und abgestimmtes Trainings- und Therapieprogramm eine deutliche Verbesserung bis hin zur Schmerzfreiheit erreicht werden. Es klingt fast unglaublich, aber die Erfolgsquote eines gezielten Trainings, z.B. bei Rückenschmerzen, liegt bei über 80 %. Fast immer können die Schmerzen gelindert werden und nicht selten erreichen die Trainierenden die völlige Schmerzfreiheit. Dies gilt für fast alle Schmerzpunkte des Körpers. Neben unserem Team aus Rücken- und Rehaexperten haben wir eine Vielzahl von Trainingsmöglichkeiten speziell bei Rückenschmerzen oder Gelenkproblemen.

FIVE – Faszien- und Beweglichkeitstraining

Beim FIVE Rücken- & Gelenktraining arbeiten wir mit Hilfe von gerätegestützten Dehn- und Beweglichkeitsprogrammen dem modernen Alltag gezielt entgegen und bringen die Muskelfunktionen wieder in Ordnung. Mit Rückwärtsbewegungen richtet sich der Mensch wieder selbst auf und fördert so seine ursprüngliche Beweglichkeit und Rumpfstabilität. Das Training wirkt, gezielt eingesetzt, auch sehr effizient gegen Arthrose und andere Gelenkproblematiken. Dieses Faszientraining wird durch gezielte Übungen mit der Blackroll ergänzt und führt oft schon nach wenigen Trainingseinheiten zu einer deutlichen Reduzierung der Spannungen und Schmerzen in den Gelenken.

Dr. Wolff Rückenfitnesszentrum

Das freie und alltagsnahe Training an den Dr. Wolff Trainingsgeräten und ein zusätzliches funktionelles Training gibt Ihrem Rücken die Stabilität, die sie für den Alltag benötigt. Auch Ihre Knie, Ihre Hüfte oder Ihre Schultern bekommen die Stabilität und die Sicherheit, die sie benötigen. Durch das Training an diesen Geräten steigern Sie Ihre Koordination, Stabilität, Gleichgewicht und Kraft.

Kurse für Ihre Gesundheit

Sie trainieren lieber in der Gruppe und unter dauerhafter Anleitung eines Trainers? Dann besuchen Sie einen von über 200 Kursen pro Monat. Ob Faszientraining, Fit ins Alter, Rehasport, Wirbelsäulengymnastik, Yoga. Bestimmt ist auch für Sie der richtige Kurs dabei, mit dem Sie Ihre Rückenschmerzen in den Griff bekommen und Ihre Gelenkbeschwerden vergessen werden.

Rehasport

Auch der Rehasport ist hier eine tolle Lösung für alle, die unter Rücken- und Gelenkbeschwerden leiden; dazu gehören z.B. sämtliche Wirbelsäulen- und Haltungsschäden, Rückenbeschwerden wie LWS-, BWS- oder HWS-Syndrom, Bandscheibenvorfälle, Bandscheibenvorwölbungen sowie Arthrose, Osteoporose oder Muskeldysbalancen. Auch bei sämtlichen Beschwerden mit der Schulter ist der Rehasport gut geeignet. Die Kosten für die Rehasportkurse werden grundsätzlich von allen gesetzlichen Krankenkassen übernommen.  

So speziell und individuell die Ursachen für die Beschwerden sind, so ist dies auch das richtige Training- und Therapieprogramm. Ihr spezielles Rückenprogramm werden wir nach einer orthopädischen Untersuchung durch unser Therapeutenteam für Sie erstellen.

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