Mit uns attraktiv & schlank werden

Sie wollen Ihre Figur optimieren, Gewicht abnehmen, schicker aussehen und sich besser ernähren?

Die Basis für eine Wunschfigur ist neben dem gezielten Training der betroffenen Bereiche zunächst einmal, konsequent so viele Pfunde zu verlieren, bis das Idealgewicht auf der Waage steht. Wir unterstützen Sie bei diesem Vorhaben. Und zwar so, dass es kein Zwang oder gar eine Qual wird. Schon durch eine bewusste Umstellung der Ernährung und ein ausreichendes Maß an Bewegung können Sie dauerhaft erfolgreiche Ergebnisse erzielen – und verzichten dabei auf kein bisschen Genuss.

Damit wir Gewicht verlieren, müssen wir dem Körper weniger Kalorien zuführen als dieser verbraucht. Nur dann wird das Gewicht weniger, die Figur besser. Wie aber können Sie Ihre Kalorienbilanz verändern, ohne dass die Teller leer bleiben und der Magen rebelliert? Wie so oft im Leben gibt es 2 Möglichkeiten:

  1. Weniger zuführen. Dies klingt in der Regel nach einer einschneidenden "Diät". Nicht so beim Konzept "figurscout". Kleine Veränderungen in der Zusammenstellung des Essens bringen die gewünschte Kalorienreduktion trotz voller Teller.
  2. Mehr verbrauchen. Wie beim Auto der Benzinverbrauch, so hängt beim Menschen der Kalorienverbrauch von der Häufigkeit und Intensität der Bewegung ab. Geparkt in der Garage ist der Verbrauch vom Auto nahezu Null, liegend auf dem Sofa dümpelt unser Kalorienverbrauch in ähnlichen Größenordnungen. Je mehr wir uns bewegen, umso steiler geht der Kalorienverbrauch in die Höhe. Ein richtig kombiniertes Kraft- und Ausdauer Training ist der Turbo für Ihren Stoffwechsel und der Garant für einen dauerhaften Abnehm- und Figurerfolg

Figurscout – Das Figurprogramm

Der persönliche Figurplan – der Weg zu Ihrer Wohlfühlfigur

Das Herzstück unseres Figurprogramms ist der "figurplan", den jeder Teilnehmer erhält. Dieser Plan ist einmalig und eine absolute Neuentwicklung. Für jeden Kunden wird ein eigenes Kochbuch mit individuellen Rezepten erstellt, gedruckt und gebunden. Jeden "Figurplan" gibt es nur einmal. Jeder Plan ist optimal an die Bedürfnisse und Wünsche des Kunden angepasst.

Basis der Rezeptauswahl ist Ihr Grund- und Leistungsumsatz, der von uns im Studio ermittelt wird. Dann können Sie Nahrungsmittel angeben, die Sie nicht vertragen oder wogegen eine Allergie oder Abneigung vorliegt. Beispielsweise wählen Vegetarier alle Fleischsorten ab. Allergiker können Erdnüsse, Sesam, Artischocken und viele Lebensmittel mehr ausschließen. Wollen Sie nur wenig Zeit in der Küche verbringen, wählen Sie "kocht wenig", kochen Sie gerne täglich setzen Ihre Auswahl bei "kocht gerne". Stoffwechselstörungen können auf Wunsch in die Rezeptauswahl einfließen. Der figurplan ist einmalig und unterstützt Sie beim Abnehmen. Jeweils 3 vollwertige Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen führen Sie durch den Tag. Nie war Abnehmen leichter und genussvoller.  

Kraft- und Ausdauertraining – richtig kombiniert

Die richtige Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining spielt beim Abnehmen und Figurtraining eine wichtige Rolle. Ergänzend zum Ausdauertraining sorgen unsere Muskeln maßgeblich für den Fettabbau – sie gelten als wahre Fettverbrennungsöfen. Und das Beste: wer seine Muskeln regelmäßig trainiert, verbrennt auch in Ruhephasen jede Menge Energie.

Ein ausgewogenes, sicheres und effektives Krafttraining ist daher ein wichtiger Baustein, wenn es um ein schlanke Figur und einen schönen Körper geht. Unser Trainerteam erstellt ein auf Ihre Wünsche abgestimmtes Trainingsprogramm. Kurbeln Sie Ihren Stoffwechsel in unserem Kraft-Ausdauerzirkel an oder formen Sie Ihre Figur an unseren Chipkarten gesteuerten Premium Kraftgeräten von Technogym. Auch einer unser 200 Fitnesskurse im Monat oder das freie und funktionelle Training kann die richtige Trainingsform für Sie sein.

Slimyonik - Feintuning für Ihre Problemzonen

Mit SLIMYONIK wurde ein Verfahren entwickelt, das Sie auf Ihrem Weg zur Traumfigur unterstützt. In Kombination mit einer gesunden Ernährung und einem guten Kraft- und Ausdauertraining hilft diese Druckwellenmassage den Körperumfang und Cellulite zu reduzieren.

Wie funktioniert das?

Durch Druckwellenmassage wird der Stoffwechsel bis zu 280 % erhöht. Ferner wird die Sauerstoff- zufuhr und die Durchblutung der Haut und des Fettgewebes aktiviert, das Gewebe entstaut und ein beschleunigter Abtransport des venösen Blutes und der eingelagerten Schadstoffe und Schlacken über das Lymphsystem wird erreicht. Das macht die Lymphe normalerweise nicht von selbst- daher ist es sinnvoll, das Lymphsystem von außen zu unterstützen. Der Stoffwechsel in den Fettzellen steigt um das 2 bis 3-fache an. Die Folge: Es werden vermehrt Nährstoffe verbrannt und somit angelegte Depotfette abgebaut.

Gleichzeitig werden neue elastische und kollagene Fasern gebildet. Die Haut wirkt frischer und straffer, Verspannungen und Verkrampfungen der Muskeln werden gelöst und auch diätresistente Problemzonen abgebaut.

SLIMYONIK wurde zur medizinischen Rehabilitation entwickelt und gilt gleichzeitig als eine derzeit wohl erfolgreichsten Technologien im Bereich der ästhetischen Körperbehandlung völlig schmerzfrei und natürlich wirkend!

Muskeltraining – Der Figurmacher!

Muskeltraining macht nicht nur gesund, es sorgt auch für einen festen und straffen Körper und somit für eine attraktive Figur. Wer effektiv Fett abbauen will, benötigt dazu Muskulatur. Muskeltraining macht den Körper zu einem wahren „Fettverbrennungsofen“. Je mehr Muskulatur wir haben, desto mehr Energie verbraucht unser Körper – und das 24 Stunden am Tag. Ohne Muskeltraining verlieren wir im Laufe unseres Lebens 1/3 unserer Muskulatur und Kraft. Positiv ist jedoch, dass die Muskeln auch im hohen Alter noch trainierbar sind. Um ein entsprechendes Muskelkorsett zu erhalten, genügt es vollkommen, 2x pro Woche zu trainieren.

Die moderne TechnoGym-Geräte-Technologie bietet die perfekte Umsetzung eines solchen Trainings. Sie garantiert eine einfache, sichere und effektive Form eines gesunden und zeitoptimierten Muskeltrainings. Selbstverständlich bieten wir alternativ oder ergänzend auch Trainingsmöglichkeiten an klassischen und freien Trainingsgeräten.

Der Weightkey Ihr Schlüssel zum Erfolg – denn die Figur liegt auch in den Genen!

„Du hast Freunde oder Bekannte, die können essen und trinken so viel sie wollen und die Figur ändert sich kaum. Du selbst brauchst nur an Essen zu denken und schon geht die Waage nach oben. Du trainierst wie alle anderen, aber ein großer Fortschritt bleibt bei Dir aus. In Deinen Genen kann die Lösung liegen.“

Weight Key® by figurscout gibt Antworten. Was ist Ihr persönlicher Dickmacher? Aus was besteht Ihre optimale Ernährung? Wie sollte Ihr Training gestaltet werden? Was für Ihren Partner, Freund oder Bekannten gilt, kann für Sie falsch sein.

So funktioniert`s: Für die Analyse benötigen wir etwas DNA-Material, das wir mit einer Art Wattetupfer von der Wangenschleimhaut aufnehmen. Das geht fix und ist absolut schmerzfrei. Das Labor analysiert Ihre DNA und berechnet daraus Ihre optimale Ernährung und Trainingsform. Sie erfahren, wie Ihr Stoffwechsel auf Kohlenhydrate, Fette und Eiweiß reagiert. Was wird verwertet, was eingelagert? Welche Trainingsform ist für Sie effektiver? Antworten auf Fragen, die bisher kaum jemand verlässlich beantworten konnte.

Alles für Ihren Erfolg

  • Laborauswertung in gebundener Form
  • Ernährungsplan zum Abnehmen und Halten
  • Lebensmitteltabelle
  • Trainings- und Ernährungsempfehlungen
  • Persönliche Beratung und Trainingsanpassung
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